храп

 Как утверждает статистика, каждый третий человек на Земле храпит во время сна. Храп – серьезная проблема, как для самого человека, так и для его родных и близких. А почему возникает храп, в чем его вред для здоровья и можно ли избавиться от этого неприятного симптома?

Что такое храп и симптом апноэ?

 Храп –это специфический звук, который возникает при вибрации ослабленных мышц мягкого неба и небного язычка во время вдоха. Во время сна нередко возникает и симптом апноэ, то есть кратковременная остановка дыхания из-за резкого сужения (спадения) просвета дыхательных путей. Такие состояния могут повторяться за ночь многократно (до 300-500 остановок), приводя к кислородному голоданию, нарушая глубину сна, мешая полноценному отдыху нервной системы и всего организма.

 Синдром обструктивного апноэ сна (так на медицинском языке называются периодические остановки дыхания во сне) опасен тем, что он значительно повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы – атеросклероза, артериальной гипертензии, аритмий, инфарктов и инсультов, может приводить к внезапной смерти во сне.
Почему возникает храп и апноэ?

 Проблемы возникают при нарушении свободного прохождения воздуха через верхние дыхательные пути. Вот основные факторы, способствующие возникновению храпа и апноэ во сне:
• Заболевания ЛОР-органов – хронический ринит, искривление носовой перегородки, фарингит и тонзиллит, а также аденоиды у детей
• Ожирение
• Гипотиреоз (когда функция щитовидной железы снижена)
• Наследственная предрасположенность (врожденная слабость мышц мягкого неба, гипертрофия язычка и миндалин, недостаточный тонус мышц глотки, гортани)
• Некоторые заболевания нервной системы, вызывающие развитие дистрофических процессов в мышцах
• Старение
• Употребление алкоголя, табакокурение

Симптомы и последствия апноэ во время сна

• Наличие храпа во сне
• Повторяющиеся остановки дыхания в ночное время (апноэ), периодическое чувство нехватки воздуха, удушья
• Беспокойный сон с частыми пробуждениями
• Чувство вялости, усталости, «разбитости» по утрам
• Выраженная сонливость в дневное время
• Повышение артериального давления (особенно ночью и в утренние часы)
• Наличие отрыжки, изжоги в ночное время
• Повышенная потливость во сне
• Тяжесть в голове и боли в шее в утренние часы
• Невротические расстройства – снижение настроения, повышенная раздражительность, утомляемость
• Сексуальные нарушения
• Снижение памяти, умственной работоспособности

Лечение храпа и апноэ

1. При неосложненном храпе хороший результат лечения достигается в результате проведения криотерапии. Воздействие холодом (парами жидкого азота) осуществляется непосредственно на слизистую оболочку мягкого неба. При этом ткани неба и язычок уменьшаются в объеме, повышается тонус и эластичность мышц. И как закономерный результат – вибрация тканей значительно уменьшается, храп исчезает, дыхание восстанавливается.
2. Если причиной храпа являются хронические заболевания носа и горла – гипертрофический ринит, фарингит или хронический тонзиллит, криотерапия поможет устранить и эти нарушения, убирая избыточные воспаленные ткани, восстанавливая нормальную проходимость дыхательных путей.
3. При наличии ожирения важно нормализовать режим труда и отдыха, ограничив калорийность рациона и увеличив физическую активность. Снижение веса станет одним из факторов, улучшающих функциональное состояние мышечного аппарата носоглотки.
4. Отказаться от злоупотребления алкоголем, табакокурения.

 Криотерапия – высокоэффективный метод лечения различных заболеваний ЛОР-органов. Показания к использованию данного метода определяются индивидуально во время консультации врача-оториноларинголога.
В медицинском центре «ОРИМЕД» прием пациентов ведет известный в Москве специалист по криогенным методам лечения кандидат медицинских наук Панова Наталья Владимировна.